Bahaya Bermain Game Online, Mulai Dari Kecanduan

  • 3 min read
  • Des 18, 2020
bahaya bermain game online

Bahaya Bermain Game Online – Waktu ke waktu dunia gaming menjadi salah satu ketertarikan sendiri bagi semua orang, mulai dari anak anak bahkan dewasa. Perusahaan pembuat game sedang gencar gencarnya untuk terus melakukan perkembangan di dunia gaming entah itu game android atau komputer sekalipun.

Misal saja game online yang sekarang sedang ramai dan juga viral karena memang sangat menantang dan juga seru yaitu Free Fire, Mobile Legend, Pubg, dan lainya. Game asah otak pun tidak mau kalah. Namun kita juga harus menyadari sesuatu yaitu bahaya bermain game online.

Tidak salah memang bermain game online namun tentu dengan batasan batasan yang harus di lakukan. Karena bahaya bermain game online bisa merugikan diri sendiri jika kita mulai kecanduan dan juga tidak mau berhenti.

Bahaya Bermain Game Online

Kecanduan

Salah satu bahaya bermain game online adalah kecanduan. Ciri dari hal ini adalah kalian akan terus terusan bermain game online tanpa memperdulikan hal lain yang kalian tau di setiap waktu luang adalah bermain game , bermain game ,bermain game saja. Bahkan jika kalian kecanduan mungkin kalian akan memilih memprioritaskan game dari pada kegiatan sehari hari kalian.

Bahkan WHO Organisasi Kesehatan Internasional sendiri telah menyatakan bahwa kecanduan bermain game online merupakan penyakit gangguan mental (metal disorder). Bisa seperti kecemasan berlebihan, depresi dan stress dikutip dari sehatQ.

Maka dari itu kita atau para orang tua juga harus tau dan membatasi anak anak terutama agar tidak kecanduan dan malah mengganggu aktivitas lainya seperti belajar di sekolah.

Merusak Mata

Hal yang paling sering adalah mata rusak, sebenarnya bukan hanya bermain game saja. Bermain hp saja atau computer juga bisa merusak mata jika terlalu dekat dan terlaku lama hal ini di karenakan pancaran sinar biru yang ada pada alat elektronik kita.

Bagaimana jika kita bermain game online secara terus menerus bahkan lebih dari 5 jam lebih di depan smartphone. Tentu hal ini akan merugikan mata kita mata kita akan minus dan juga hal paling menegrikan adalah potensi katarak tidak bisa melihat pada usia tua nanti. Oleh karena itu bahaya bermain game online ini harus di perhatikan jaga jarak dengan hp dan cahaya hp di sesuaikan dan waktu bermain juga di kurangi.

Membuang Waktu

Sebenarnya tidak berbahaya namun hal ini juga harus menjadi perhatian kita. Berapa banyak waktu yang kita buang buang untuk bermain game online.

Ya jika memang kita pekerjaanya seorang gamer tidak pernah jadi masalah ketika kita bermain game karena memang pekerjaan kita namun jika kalian seorang mahasiswa pelajar bahkan buruh pabrik sekalipun kalian hanya membuang buang waktu.

Sebaiknya gunakan waktu dengan bijak semakin dewasa saya merasakan bahwa 24 jam saja masih kurang. Oleh karena itu gunakan waktu kalian dengan baik dan isi dengan hal hal yang bermanfaat.

Obesitas

Pemain game online tentu kemungkinan akan mengalami hal ini. Bahaya game online selanjutnya obesitas karena kita jarang bergerak hanya tangan saja yang bergerak tubuh diam. Hal ini akan mempengaruhi tubuh kita juga apa lagi jika bermain game sambal ngemil. Auto gemuk mendadak.

Karena memang dilihat dari kebanyakan pemain game online melakukan pola makan yang buruk dan tidak teratur dalam makan.

Sindrom Quervain

Sindrom Quervain merupakankelainan yang disebabkan adanya  peradangan tendon. Yang mengakibatkan ibu jari dan pergelangan kita akan terasa sakit. Sindrom ini diakibatkan oleh gerakan yang berfokus pada tangan dan jari berulang ulang, salah satunya ya bermain game ini.

Dikutip dari Hello Sehat,rasa sakit akan muncul ketika kita memegang atau mencubit sesuatu. Rasa sakit bisa menjadi parah jika kita mencoba memutar tangan dan pergelangan, dari beberapa kasus malah bisa menjalar ke sekitar tubuh.

Pusing

Selanjutnya hahaya bermain game online adalah pusing. Kita menatap layar smartphone atau komputer dalam beberapa lama pasti akan merasa pusing dan karena hanya duduk diam bermain game ketika kita langsung berdiri tentunya akan terasa pusing. Durasi kita bermain game onlie juga mempengaruhi hal ini.

Nah setelah mengetahui bahaya bermain game online apa kalian akan terus terusan bermain game tanpa henti. Seharusnya ini menjadi perhatian kita, bahkan orang tua. Awasi anak anak dari kecanduan hal ini tentu sangat mempengaruhi nantinya missal saja focus belajar kurang, peringkat kelas menurun dan juga prestasi yang mungkin turun.

Awasi anak anak boleh lah bermain game tapi harus tau juga batas misal waktu berapa jam saja dan selanjutnya bisa di jadwalkan untuk belajar.

Cara Mengatasi Anak Yang Kecanduan Game Online

bahaya game online

Atur Waktunya

Boleh bermain game asal waktu yang teratur misal saja malam hari berilah waktu 1 jam atau beberapa menit unutk bermain game dan selanjutnya suruh untuk belajar agar waktu tetap produktif dan tidak menghilangkan tugas utama sebagai pelajar.

Batasi Kuota Data

Salah satu untuk mencegah anak bermain game online adalah dengan membatasi kuota data. Berilah kuota sesuai porsi missal saja 1 gb untuk satu bulan dan setelah habis jangan berikan kuota. Bahaya game online kecanduan bisa terjadi jika terlalu sering di beri kuota.

Sita Hp

Jika memang susah untuk di atur lebih baik sita hp yang ada pada anak kita. Bukan lain untuk anak kita juga agar dia tau waktu saat bermain game. Kasih tau tentang bahaya bermain game online yang terjadi jika terus menerus bermain.

Sekian tentang bahaya bermain game online, jadikan pengetahuan sesama dan semoga bermanfaat untuk kita semua.